[Tip] 볼 점유율 높이는 훈련 방법
2016.08.26 09:35:32

 

[Tip] 볼 점유율 높이는 훈련 방법

 

 

<훈련 방법>

- 미니 축구 규격의 공간을 만든다.

- 오직 미드필더 4인으로 구성된 2개의 팀(공격 vs 수비)이 경기한다. 

- 미드필더 한 명은 센터백을 본다.

- 센터백을 보는 미드필더는 앞 쪽에 3인의 미드필더가 활동하는 곳으로 공을 투입한다.

- 만약 수비팀이 공을 뺐으면 다시 공격팀 센터백에게 공을 준다. 그리고 센터백은 다시 공격 전개

 

 

<참고 영상>

(바쁜 사람은 1분 17초부터)

 

 

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